Pour nos enfants, particulièrement les plus jeunes, un quotidien structuré les aident à anticiper leur journée, à comprendre ce qu’ils vivent et ainsi à se sentir rassuré. Ces routines n’enlèvent en rien la spontanéité des moments passés ensemble mais permettent au contraire de créer un cadre structurant et rassurant pour l’enfant. 

Dans cet article, nous vous éclairons sur l’importance de la mise en place de ces routines au quotidien.  

Pourquoi les routines sont-elles essentielles pour les tout-petits ?

Les routines, qui consistent en des activités planifiées régulièrement, comme le repas, le sommeil, le bain, et le jeu, jouent un rôle crucial dans le développement de votre enfant. Pour les tout-petits, elles offrent un sentiment de sécurité, de stabilité et de prévisibilité, ce qui est essentiel à leur bien-être.

1. Sécurité émotionnelle :

Les jeunes enfants dépendent de leurs parents pour répondre à leurs besoins fondamentaux. Les routines permettent aux enfants d’anticiper les évènements à venir, ce qui crée un environnement sécurisant. Ils comprennent peu à peu que leurs besoins seront satisfaits de manière cohérente et cela les rassurent. Les moments de câlins et d’attention pendant les routines, comme les histoires avant le coucher, renforcent également le lien affectif entre parents et enfants.

2. Apprentissage et développement :

Les routines aident les enfants à appréhender le monde qui les entoure. Ils apprennent à anticiper les événements, à reconnaître des schémas et à développer des compétences essentielles telles que l’autonomie, la patience et la communication. Par exemple, les routines de jeu stimulent la créativité et la coordination motrice, tandis que les moments de repas favorisent l’exploration de nouvelles saveurs et textures.

3. Gestion du temps :

Les routines aident les parents à mieux gérer leur temps et à équilibrer les responsabilités familiales et professionnelles. Elles offrent des plages horaires définies pour s’occuper des besoins de l’enfant, ce qui peut réduire le stress. La planification de routines efficaces permet aux parents de trouver des moments pour se reposer, se détendre et maintenir un équilibre sain.

Comment mettre en place des routines efficaces ?

Mettre en place des routines efficaces pour les tout-petits peut sembler difficile, mais c’est une étape essentielle pour favoriser leur développement. 

Voici quelques conseils pour vous guider dans cette démarche :

1. Créez un emploi du temps régulier :

Établissez un horaire quotidien qui comprend les moments clés de la journée, tels que les heures de repas, de sieste, de bain et de jeu. Essayez de maintenir une certaine cohérence dans ces horaires. Par exemple, un emploi du temps fixe peut comprendre un petit-déjeuner vers 7 h, une sieste à 12 h, un goûter à 15 h, un bain à 18 h et un coucher à 20 h.

2. Soyez flexible :

Bien que la routine soit essentielle, il est important de rester flexible. Les besoins des tout-petits peuvent varier d’un jour à l’autre, et il est important de s’adapter en conséquence. Si votre enfant est malade ou s’il a besoin de plus de temps pour une activité, soyez prêt à ajuster l’horaire.

3. Faites participer votre enfant :

Impliquez votre enfant dans la routine autant que possible. Par exemple, laissez-le choisir son pyjama ou ses jouets pour le bain. Cela favorise son autonomie et le rend plus coopératif. Les tout-petits aiment se sentir impliqués dans les décisions qui les concernent.

4. Communiquez :

Expliquez à votre enfant ce qu’il se passe et ce qu’il va se passer. Utilisez des mots simples et positifs pour décrire les activités. Cela renforce sa compréhension et son langage. Par exemple, avant de dormir, dites à votre enfant qu’il est temps de se reposer pour être en forme pour une nouvelle journée amusante.

5. Visualiser :

N’hésitez pas à mettre en place des outils pour aider votre enfant à visualiser sa journée. Avec des images pour illustrer : le réveil, le petit-déjeuner, la sieste, etc.. Vous pouvez également adapter ce système spécialement pour la routine du coucher : Le repas du soir, un petit tour aux toilettes, se laver les mains, se brosser les dents, lire une histoire puis le dodo ! Votre enfant peut alors suivre en temps réel l’évolution de sa journée en fonction des différentes étapes réalisées. 

6. Restez calme :

La patience est essentielle. Les tout-petits peuvent parfois résister aux routines, mais rester calme et cohérent dans votre approche est essentiel pour maintenir la stabilité. Si un enfant sent que ses parents sont stressés, cela risque de perturber la routine.

7. Faites de votre mieux ! :

Il n’y a pas de recette miracle, et tout peut changer en fonction de votre enfant, de son âge, des événements extérieurs et bien d’autres choses encore. L’important c’est de faire de votre mieux et de vous adapter aux besoins de votre enfant. 

Et en crèche alors ? Voici comment nous structurons les journées en crèche afin de créer une routine rassurante pour les enfants. 

En crèche, nous accordons également beaucoup d’importance aux routines. Nous structurons les journées par des horaires fixes pour les repas, la sieste, le jeu, l’apprentissage et les activités en groupe. Nos équipes travaillent ensuite en étroite collaboration avec les parents pour maintenir une cohérence entre la routine à la maison et celle en crèche. Cela permet d’offrir un environnement prévisible et rassurant pour les enfants et facilite leur transition de la maison à la crèche.

De plus, nos professionnels sont formés pour adapter les routines aux besoins individuels de chaque enfant. Ils sont sensibles aux signaux que les enfants envoient, tels que la faim, la fatigue, ou l’envie de jouer, et ajustent les activités en conséquence.

Si vous souhaitez découvrir une journée type en crèche c’est PAR ICI ! 

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On se retrouve très vite pour de nouveaux conseils ! 

L’équipe Cap Enfants.